每年体检季，很多人拿着体检套餐表犯嘀咕：这么多项目，到底哪些是必须做的？这个检查查什么的？那个检查有必要吗？
今天得宝就把年度体检的常见项目逐一拆解，让你明明白白做体检，不花冤枉钱。
一、基础必查项目（人人都该做）
1. 一般检查
包括：身高、体重、BMI、腰围、血压
查什么：评估肥胖程度、高血压风险。BMI≥24为超重，≥28为肥胖。腰围男性≥90cm、女性≥85cm提示中心性肥胖。
2. 血常规
查什么：红细胞、白细胞、血红蛋白、血小板等
能发现：贫血（血红蛋白低）、感染（白细胞高）、白血病（白细胞异常高或低）、凝血障碍（血小板异常）
3. 尿常规
查什么：尿蛋白、尿糖、尿白细胞、尿潜血等
能发现：肾脏疾病、糖尿病、尿路感染、泌尿系统出血
4. 肝功能（抽血）
包括：ALT、AST、GGT、总胆红素等（详见Day 12第5篇）
5. 肾功能（抽血）
包括：肌酐、尿素氮、尿酸
能发现：肾损伤、高尿酸血症/痛风风险
6. 血脂四项
包括：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）
能发现：高血脂、动脉粥样硬化风险
7. 空腹血糖
查什么：血糖水平
注意：空腹血糖≥6.1mmol/L为偏高，≥7.0mmol/L需进一步检查确诊糖尿病
8. 心电图
筛查心肌缺血、心律失常等心脏问题。
9. 胸部X光
筛查肺部炎症、结核、肿瘤。"低剂量CT"效果更好，适合有吸烟史或肺癌家族史的人。
10. 腹部超声
包括：肝、胆、胰、脾、肾
能发现：脂肪肝、胆结石、肾囊肿、肝血管瘤等
二、按性别增加的检查
男性：
- 前列腺超声：筛查前列腺增生、前列腺癌
- PSA（前列腺特异性抗原）：50岁以上建议做
女性：
- 乳腺超声：筛查乳腺结节、乳腺癌
- 妇科超声：检查子宫、卵巢、输卵管
- 宫颈TCT+HPV：筛查宫颈癌
三、按年龄增加的检查
| 年龄段 | 建议增查项目 |
|---|---|
| 20-30岁 | 基础套餐即可，如有性生活的女性加做TCT |
| 30-40岁 | 加甲状腺超声、甲状腺功能 |
| 40-50岁 | 加胃肠镜、骨密度、眼底检查 |
| 50岁以上 | 加冠脉CTA、头颅CT/磁共振、肿瘤标志物 |
四、体检前注意事项（非常重要！）
- 空腹8-12小时：抽血前一天晚上10点后不进食
- 清淡饮食3天：检查前避免油腻、高蛋白饮食
- 勿剧烈运动：检查前一天别去健身跑步
- 勿饮酒：酒精影响肝功能和血脂结果
- 女性避开经期：经期不宜做妇科和尿检
- 服用药物者：降压药、降糖药问医生是否需要停
五、得宝的提醒
体检是为了发现问题，不是"完成任务"。很多人每年体检，但流于形式，体检报告看都不看就扔一边——这就失去了体检的意义。
拿到报告后，一定要找医生解读异常指标，需要复查或进一步检查的别拖延。
需要安排体检、陪检或解读报告，欢迎联系得宝健康服务，帮您科学管理健康。
